大人気ドラマシリーズ『ソロ活女子のススメ』の最新作、第5シーズンがついに登場！2025年4月2日（水）深夜1時（25時）よりテレビ東京で放送がスタートします。さらに、LeminoとU-NEXTでは3月26日（水）夜10時から独占先行配信も実施。今回はオーストラリア編も加わり、さらにスケールアップしたソロ活が楽しめます。この記事では、最新情報や見どころ、キャスト、視聴方法について詳しく解説します。
- 『ソロ活女子のススメ5』の放送開始日と視聴方法
- シーズン5の見どころや舞台となるオーストラリア・メルボルンの魅力
- シリーズを通して描かれる「ソロ活」の価値とメッセージ
『ソロ活女子のススメ5』の放送・配信情報
待望のシリーズ第5弾『ソロ活女子のススメ5』が、2025年4月2日（水）深夜1時（25時）からテレビ東京で放送スタートします。
テレビ大阪では、少し遅れて4月7日（月）深夜1時からの放送となるため、地域ごとにスケジュールをチェックしておくと安心です。
さらに、LeminoとU-NEXTでは、3月26日（水）夜10時から独占先行配信が行われるため、いち早く視聴したい方にはおすすめです。
テレビ放送スケジュール
- テレビ東京：4月2日（水）深夜1時～1時30分
- テレビ大阪：4月7日（月）深夜1時～1時30分
シリーズのファンなら、放送時間をしっかりチェックしておきたいですね。
配信サービスでの視聴方法
テレビ放送を見逃した場合でも、便利な配信サービスを利用すれば安心です。
特に、LeminoとU-NEXTでは、テレビ放送よりも1週間早く視聴できるので、ネタバレを避けたい方は要チェック。
- 独占先行配信：Lemino・U-NEXT（3月26日（水）夜10時～各話1週間限定）
- 見逃し配信：ネットもテレ東（テレ東HP・TVer・Lemino）
先行配信の期間が終了した後も、「ネットもテレ東」やTVerで見逃し配信が行われるので、リアルタイム視聴が難しい方も楽しめます。
過去シーズンの視聴方法
『ソロ活女子のススメ5』をより深く楽しむために、過去シーズンを振り返るのもおすすめです。
過去のエピソードは「ネットもテレ東」やYouTube公式チャンネルで期間限定配信されることがあるので、最新情報をこまめにチェックしましょう。
テレビ放送・配信ともに充実した視聴環境が整っているので、自分のライフスタイルに合った方法で『ソロ活女子のススメ5』を楽しんでみてください！
『ソロ活女子のススメ5』の見どころ
シリーズ第5弾となる『ソロ活女子のススメ5』では、これまで以上に多彩なソロ活が登場します。
特に、海外編としてオーストラリア・メルボルンが舞台になることが大きな注目ポイントです。
また、国内編では「ソロ植物館」「ソロレトロ美術館」「ソロ駄菓子屋」など、個性的なテーマが展開され、ソロ活の新たな魅力を発見できる内容となっています。
海外編：オーストラリア・メルボルンでのソロ活
『ソロ活女子のススメ』シリーズでは、前シーズンで台湾を舞台にしたソロ活が話題になりましたが、今回はさらにスケールアップし、オーストラリア・メルボルンでのソロ活が描かれます。
- 世界最高峰のコーヒー文化を体験
- ワイナリー巡りで本場のワインを堪能
- アボリジナルピープルの歴史や文化に触れる
オーストラリア政府観光局とビクトリア州政府観光局の特別協力により実現したロケで、異国の文化を体験するソロ活の楽しさが存分に味わえます。
国内編：多彩な新ジャンルのソロ活
国内編では、従来の「ソロ温泉」「ソロ焼肉」などの定番ジャンルだけでなく、よりディープで個性的なソロ活が登場します。
- ソロ植物館：静かな空間で植物に囲まれ、癒しの時間を過ごす
- ソロレトロ美術館：昭和レトロな美術作品や展示をじっくり鑑賞
- ソロ駄菓子屋：子ども時代に戻った気分で、懐かしのお菓子を楽しむ
ひとりでじっくり楽しむからこそ味わえる感動や発見が詰まったエピソードが期待できます。
ソロ活を通じた“自分探し”の物語
本作は、ただの「ひとり時間を楽しむ」だけでなく、ソロ活を通じて自分自身を見つめ直す人生応援ドラマとしても人気を集めています。
「ひとりでいることが寂しいのではなく、ひとりの時間を大切にすることで新たな発見がある」——そんな前向きなメッセージが込められています。
今シーズンでは、海外での経験や新しいジャンルのソロ活を通じて、五月女恵がどのように成長していくのかも見どころの一つです。
新しい世界に踏み出したい人や、ひとり時間をもっと楽しみたい人にとって、共感できるシーンが満載の『ソロ活女子のススメ5』。ぜひ放送や配信をチェックしてみてください！
『ソロ活女子のススメ5』のキャストとスタッフ
『ソロ活女子のススメ5』は、おなじみのキャストが続投しつつ、新たなゲストも加わる豪華な布陣となっています。
また、制作スタッフも過去シリーズを手掛けたメンバーが引き続き担当し、安定したクオリティのドラマが期待されます。
ここでは、主演・レギュラーキャスト・ゲスト出演者・スタッフについて詳しく紹介します。
主演・レギュラーキャスト
シリーズの顔とも言える主人公・五月女恵を演じるのは、江口のりこさん。
淡々としつつも、ソロ活の魅力を存分に伝える彼女の演技は、ファンにとって欠かせない要素です。
- 五月女恵（さおとめ めぐみ）：江口のりこ
- 黒田彩子（くろだ あやこ）：小林きな子
- 石岡洋平（いしおか ようへい）：渋谷謙人
- 青木遥（あおき はるか）：佐々木春香
五月女の同僚であり良き理解者の黒田彩子や、職場のメンバーも引き続き登場し、職場での人間関係や会話のやりとりも見どころの一つとなっています。
ゲストキャスト
本シーズンでは、新たなソロ活の舞台となるスポットで出会う人々として、豪華ゲストが出演。
特に、過去のシリーズに出演したキャストが再登場する点も注目ポイントです。
- 要潤
- 松尾貴史
- 小手伸也
- 佐伯大地
それぞれどのような役柄で登場するのか、また五月女恵との関わり方にも期待が高まります。
制作スタッフ
本シリーズを支える制作スタッフも、これまでのシーズンと同じメンバーが集結。
ソロ活の魅力をより引き出すための演出や脚本が期待されます。
- 脚本・監督：及川博則（ライス）
- プロデューサー：森田昇、千葉貴也（テレビ東京）、村上浩美、永井清（ライス）
ナレーションは、落ち着いた声で物語を彩る大塚明夫さんが引き続き担当。
視聴者にとって心地よい語り口調で、ソロ活の魅力を伝えてくれます。
主題歌
オープニングとエンディングを飾る楽曲も、ドラマの雰囲気を引き立てる重要な要素です。
- オープニングテーマ：れん「淡色の幸せ」（TOY’S FACTORY）
- エンディングテーマ：Wez Atlas「HOOMAN」
温かみのある楽曲と心に響くメロディーが、ソロ活の楽しさや静けさをより引き立ててくれることでしょう。
これまでのシリーズ同様、個性豊かなキャストとスタッフが揃い、完成度の高い作品となること間違いなし。
放送開始を楽しみに待ちましょう！
『ソロ活女子のススメ5』の注目ポイント
『ソロ活女子のススメ5』は、これまで以上にスケールアップしたソロ活が楽しめる内容になっています。
新たな舞台として海外ロケが実施され、国内でもユニークなソロ活が登場。
さらに、シリーズならではの温かみのあるストーリーと共感ポイントも健在です。
海外編：オーストラリアでのソロ活
本シーズンの最大の見どころは、シリーズ初となるオーストラリア・メルボルンでのロケです。
前作の台湾編が大好評だったことから、今回はさらにスケールを広げ、異国の地でのソロ活に挑戦します。
- メルボルンのカフェ巡り：世界最高峰のコーヒー文化を体験
- ワイナリー訪問：オーストラリア産ワインを堪能
- アボリジナル文化に触れる旅：歴史やアートを学ぶ
- 大自然を満喫：ビーチや森林の美しさを味わう
オーストラリア政府観光局とビクトリア州政府観光局の協力により、現地ならではの魅力的な体験が盛り込まれているのもポイントです。
国内編：多彩なソロ活スポット
国内でも、これまでにないユニークなスポットでのソロ活が展開されます。
「ソロ活」の幅を広げる、新しいジャンルの体験が魅力です。
- ソロ植物館：珍しい植物をじっくり観察
- ソロレトロ美術館：昭和の名作や懐かしい展示を堪能
- ソロ駄菓子屋巡り：懐かしの味を求めて全国の駄菓子屋を巡る
特に「ソロ駄菓子屋巡り」は、昔の思い出を振り返りながら、子どもの頃のワクワク感を再体験できる内容となっています。
人生を豊かにする「ソロ活」の魅力
『ソロ活女子のススメ』シリーズが多くの視聴者に支持される理由の一つは、「ソロ活」が単なる一人遊びではなく、人生を豊かにする時間として描かれている点です。
今回のシーズンでも、五月女恵がソロ活を通じて新しい価値観や発見を得ていく様子が丁寧に描かれます。
「ひとりの時間を大切にすることで、日々の生活がより楽しくなる」
そんなメッセージが込められた作品になっているため、視聴後には「私もソロ活してみよう！」と思えること間違いなしです。
『ソロ活女子のススメ5』は、海外と国内、両方での新しい体験を通じて、さらに進化したソロ活が楽しめるシーズンになっています。
放送を楽しみに待ちましょう！
『ソロ活女子のススメ』シリーズの歩み
『ソロ活女子のススメ』は、「ひとり時間を楽しむ」ことをテーマにした人気ドラマシリーズです。
2021年に放送がスタートし、主人公・五月女恵（演：江口のりこ）がさまざまな「ソロ活」に挑戦しながら、自分らしい生き方を模索する姿が描かれてきました。
シーズンを重ねるごとに「ソロ活」の幅が広がり、視聴者にも新しいライフスタイルのヒントを提供しています。
シーズン1（2021年）：ソロ活の原点
シリーズのスタートとなったシーズン1では、主人公が「ソロ活」を始めるきっかけや、その魅力を発見していく過程が描かれました。
主なソロ活には、「一人焼肉」「一人水族館」「一人カラオケ」など、比較的身近なものが多く登場しました。
視聴者の間では、「自分もやってみたい！」という共感の声が多く寄せられ、ソロ活の魅力が広まるきっかけとなりました。
シーズン2～3：ソロ活の進化
シーズン2・3では、「一人で楽しめる活動の幅」が大きく広がりました。
例えば、
- 「一人温泉旅行」：自分のペースで温泉を楽しむ
- 「一人陶芸教室」：創作活動を通じた新たな発見
- 「一人クルージング」：ラグジュアリーな時間の楽しみ方
これらの挑戦を通じて、五月女恵は「一人だからこそ味わえる贅沢」を実感していきます。
シーズン4（2024年）：海外進出！台湾でのソロ活
シーズン4では、シリーズ初の海外ロケが実施されました。
舞台となったのは台湾。現地でのソロ活として、
- 「一人夜市巡り」：台湾のB級グルメを満喫
- 「一人お茶体験」：本場の台湾茶文化を体験
- 「一人パイナップルケーキ作り」：台湾名物を自作
台湾の文化を深く楽しみながら、海外でもソロ活が成立することを示した画期的なシーズンとなりました。
シーズン5（2025年）：さらに広がるソロ活の世界
最新作『ソロ活女子のススメ5』では、オーストラリア・メルボルンを舞台にしたソロ活が展開されます。
また、国内でも新たなソロ活として、
- 「ソロ植物館」：一人でじっくりと植物観察
- 「ソロ駄菓子屋巡り」：懐かしい駄菓子を味わう
- 「ソロレトロ美術館」：昭和の文化を楽しむ
といったユニークなテーマが登場。
視聴者にとって、新たなソロ活のアイデアを得る絶好の機会となるでしょう。
『ソロ活女子のススメ』が伝えるメッセージ
このシリーズが人気を集める理由の一つは、「ひとり時間の価値を肯定的に描いていること」にあります。
「ひとりだから寂しい」ではなく、
「ひとりだからこそ、自由で楽しい時間を過ごせる」
というメッセージが込められています。
また、江口のりこ演じる五月女恵の自然体なキャラクターも、多くの視聴者から共感を得ています。
シリーズを通して、「自分らしい生き方を見つけるヒント」を提供し続けていることも、大きな魅力です。
『ソロ活女子のススメ』は、今後も多くの人に新しいライフスタイルの楽しみ方を提案してくれることでしょう。
『ソロ活女子のススメ5』放送開始！新たなソロ活の旅へ
『ソロ活女子のススメ』は、「ひとり時間を楽しむ」ことの大切さを伝えてきた人気シリーズです。
シーズン1から始まり、国内外での「ソロ活」の可能性を広げながら、多くの視聴者の共感を得てきました。
そして、待望の最新作『ソロ活女子のススメ5』がいよいよ放送開始となります！
放送開始日と視聴方法
『ソロ活女子のススメ5』の放送は2025年4月2日（水）深夜1時（25時）からスタートします。
各地域での放送スケジュールは以下の通りです。
- テレビ東京系：毎週水曜 深夜1時～1時30分
- テレビ大阪：4月7日（月）から、毎週月曜 深夜1時～
また、配信サービスでも視聴可能です。
配信スケジュール
- 独占先行配信（1週間限定）：Lemino、U-NEXT
※2025年3月26日（水）夜10時から各話配信 - 見逃し配信：ネットもテレ東（テレ東HP、TVer、Lemino）
シーズン5の見どころ
今回の舞台は、オーストラリア・メルボルン！
コーヒー文化を堪能したり、アボリジナルピープルの歴史に触れたりと、新たな体験が満載です。
また、国内編では「ソロ植物館」「ソロ駄菓子屋」など、一人だからこそ楽しめるユニークなテーマも登場します。
『ソロ活女子のススメ』が届けるメッセージ
このシリーズが伝え続けているのは、「ひとりで過ごす時間も素敵なもの」というメッセージです。
忙しい日常の中で、誰かと一緒にいる時間も大切ですが、自分自身と向き合う時間もまた、かけがえのないもの。
『ソロ活女子のススメ5』を通じて、新たな「ソロ活」の魅力を見つけてみてはいかがでしょうか？
ぜひ、お楽しみに！
- 『ソロ活女子のススメ5』は2025年4月2日スタート
- LeminoとU-NEXTで3月26日から独占先行配信
- オーストラリア編が登場し、ソロ活が更にスケールアップ
- 国内編では新たな「ソロ活」も続々登場
- キャストとスタッフは過去シリーズと同じ安定感
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